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2012年3月15日

塔吉鍋料理--奶油燉蔬菜

今天再次嘗試用塔吉鍋煮晚餐,果然又是很快速的煮好一道菜。今天一樣是蔬菜料理,改用奶油燉蔬菜。

1. 料理份數: 2人份
2. 材料: 紅蘿蔔(小型半條).馬鈴薯(小型半顆).洋蔥(小型半顆).杏鮑菇兩朵(小型).玉米筍兩條.高麗菜
3. 奶油一小匙. 橄欖油少許.鮮奶約半杯(馬克杯)
4. 做法: 洋蔥用橄欖油及奶油炒香,加入所有的蔬菜料(事先切丁或小片)拌炒一分鐘,接著加入1/2鮮奶,蓋上鍋蓋小火燉煮3-5分鐘,打開鍋蓋稍微攪拌以免沾鍋,若蔬菜已經熟,可加入高麗菜及剩下的鮮奶,再蓋上鍋蓋燉煮2分鐘,最後加入少許鹽巴及胡椒粉或是普羅旺斯香草(超市有賣的那種)以調味。然後就可以上桌囉!

可沾著麵包或土司吃,很美味喔!!




今日特餐: 沙拉.奶油燉蔬菜.起司鮮奶吐司.酸梅湯 ^^
普羅旺斯香草在做西式料理很好用喔!

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